Efeta

Chcete začať cvičiť, no skupinové cvičenie v posilňovni, nie je nič pre vás? Mnohé rady a tipy, ako začať i doma, nájdete na našom webovom portáli.
Efeta

Efeta

Okuliare inšpirované zimnými športmi?

Určite vám vadí, keď vám na svahu do očí fúka vietor so snehom, povedzme si, že je to nepríjemné. Okuliarmi si predovšetkým chránime svoje oči pred neprajnými poveternostnými podmienkami. Zimné okuliare, ktoré boli donedávna povinnou zimnou výbavou lyžiarov. O ich originalite a štýlovosti sa dá veľmi pochybovať. No najdôležitejšie je, …

Plná taška aj peňaženka zároveň

Na prvý pohľad sa nám môže zdať oblečenie v „sekáčoch“ veľmi neprehľadne, chaoticky usporiadané. Ak chcete byť úspešný, treba byť trpezlivým a mať veľmi dobré oko. Pred takýmto nákupom je výhodou pripraviť sa naň. Ako je to myslené? Pohodlne sa oblečte, aby sa vám oblečenie ľahko dalo vyzliecť popri skúšaní rôznych vecí. …

Lyže či doska?

Diskusie o tom, či je ľahšie snowboardovanie, alebo lyžovanie, neskončia asi nikdy. Väčšinou je to tak, že milovníci lyží obhajujú ten svoj šport a milovníci dosky, zas ten svoj. V skutočnosti je však veľmi ťažké jednoznačne povedať, ktorý z týchto dvoch športov je ľahší alebo náročnejší. Technika ovládania lyží a dosky sa od seba totiž …

Nezabúdajte na kultúru stravovania

Slovo bontón ste už určite počuli. Viete ho však využiť i v praxi? Jednou veľmi dôležitou sférou je stravovanie. Doma môžeme svoj obed, konzumovať pokojne i holými rukami. pokiaľ však zavítame do reštaurácie, mali by sme dbať na správnu kultúru stravovania a tiež veci, ktoré s ňou úzko súvisia.   Muž vchádza do reštaurácie vždy …

Do you speak english?

Nikdy nie je príliš skoro. Deti, ktoré vyrastajú v rodine kde jeden z rodičov hovorí iným jazykom, získavajú v živote obrovský náskok. Môžeme sa stretnúť s názormi, že takýto model rodiny môže dieťaťu uškodiť po psychickej stránke, viesť k rozpolenej osobnosti a že v konečnom dôsledku nebude žiadny z jazykov ovládať dokonale. Treba si však uvedomiť, že dieťa …

Rekonštrukcia podkrovia

Urobte si prieskum a zistite si, čo všetko budete musieť v podkroví meniť a prerábať – podľa toho zistíte, či sa vám stačí ohlásiť na stavebnom úrade alebo budete potrebovať stavebné povolenie. Ešte pred tým, než do podkrovia fyzicky zasiahnete, zavolajte si na obhliadku statika. Ten bude vedieť posúdiť, či múry spodného poschodia …

Fascinujúce mužské ego: kedy došlo k jeho zrodu?

Mužská podstata sa stáva v očiach čoraz väčšieho roju ich protichodného pohlavia zložkou neoprávneného ega. Predstavuje totiž zaručený úspech. Pozrime sa na tento drobný problém z ktoréhokoľvek uhla. Pravda je v tomto prípade, pochopiteľne, vypracovaná na základe oboch koncepcií – to znamená, rovnako ako zo ženskej, tak i z mužskej. …

Nenechajte sa zničiť!

Nervózni ľudia sú nepríjemní. Nikomu však do hlavy nevidíme a nevieme čo sa skrýva za jeho aktuálnym správaním. Stres môže byť zapríčinený prácou, školou, rodinou, atď. Vyhnúť sa mu je často ťažké, no keď už to na nás príde je čas nastaviť si správnu psychohygienu. •Pohyb má zázračné účinky. Prechádzka …